Les couleurs pour bien dormir !

1- Le bleu

Le bleu est la couleur sédative par excellence. Une couleur froide qui diminue la pression sanguine et calme le pouls.En chroma thérapie, on soigne les insomnies par la lumière bleu car elle a des effets thérapeutiques.

astuce : le bleu reste une couleur froide qui a besoin d'être réchauffée. En grande quantité il peu manquer de chaleur et de convivialité.

2- Le rose

Le rose est une couleur chaude car elle contient du rouge, elle évoque la douceur et est très relaxante. Elle est de plus en plus employée sur les murs des enfants hyperactifs.

3- Le vert

Le vert est lui aussi une couleur froide. Ce sont celles-là qui apaisent. Elle est donc très utile pour la chambre. couleur anti-stress par excellence.

Elle aide à se ressourcer, à trouver la sérénité et le calme.

4 -Le violet

Le violet contient du rouge et du bleu. La couleur devient donc sédative, relaxante, mais conserve les propriétés chaleureuses du rouge. Dite anti migraine, il s'agit d'une couleur très spirituelle. C'est la couleur de la méditation.

astuce : attention aux personnes déprimées, il accentue l'effet de solitude.

5- Le Blanc

Dans la chambre, le blanc est une valeur sure.

C'est une couleur neutre qui évoque la sérénité et le calme, ce qui favorise le sommeil.

Il se marie avec tout ! Pas de déception avec le blanc !